Здравствуйте, вообщем проблема такая заходишь по внешниму ip и попадаешь в админку роутера, как можно исправить?

Можно в настройках модема закрыть доступ в веб-морде со стороны WAN.
Примерно так: Management --> Access Control --> Services.
Но если по нормальному, то у провайдера должен быть закрыт 80 порт для входящих соединений.

Я там все убирал получается ок, но когда например надо зайти настройки сменить как это сделать , у модема от провайдера было все ок

Убираете галки только с WAN, а на LAN оставляете.
Тогда сможете зайти в настройки со своего компьютера, но веб-интерфейс станет недоступен из интернета.

С WAN все снято изначально http://s54.radikal.ru/i143/1106/02/84bdbd317799.png