Как-то можно средствами маршрутизатора входящий медиа-контент фильтровать? Хотя бы

1 медиа файлы (большого размера)
2 или просто файлы размером более > 3 мегабайт
3 потоковое видео/радио/аудио

Нет
Для маршрутизатора "файлов" просто нет.
Фильтрация же сайтов/IP-адресов не решает проблему при умных пользователях.
Если "забивают" весь канал, надо ставить прокси-шлюз и контролировать трафик на нем (ограничение каналов и регрессия скорости от объема). Или авязывать всех пользователей с помощью программного шейпера (cFosSpeed, к примеру).