Итак все по порядку
подключено все проводами
Внешка (мегабит работает нормально)
РоссияPPTP, статическая маршрутизация и пр. - все настроено (оператор Информсвязь Воронеж)
Роутер показывает подключение 10mb full duplex
Не виснет, не глючит
Вай фай вырубил

Начинаю тест - качаю файл с фтп провайдера - начало закачки на скорости 1,1 мегабайт, но дальше скорость начинает подать до 100-150 килабайт (и держится пока не докачается файл)
С торентами такая же хрень
Канал протестил - подключил напрямую к сетевухе компа- все работает нормально (1,1 мегабайт спокойно держится)
Прошивки пробовал (две последние) - не помогает (перепрошивал только официальными прошивками, все по инструкциям)
Отнес роутер к провайдкру - постестили, сказали что все работает.
И еще, что проблема типа в настройках сетевой карты на компе (мать Asus p5k pro)
Пробовал разные режимы на сетевухе (скорость и дуплекс) - не помогает
Вот такая ботва

Дополню: xp sp3, фаервол отключен, сносил антивирус (nod32) не помогло

Если долго мучиться- что нибудь получится

Итак, поменял прошивку, поставил июльскую - не помогло
Отвез сапортам - сказали все работает, настраивайте сетевую карту компа
Ничего я не настраивал, все в "авто", причем на втором компе тоже

Вот чего сделал:
все настройки по инструкции, за исключением:
скорость wan во вкладке адвансед - 10 мб - ка результат роутер начал показывать 10 мб фул дуплекс
убрал галку - энебл нейминт мод

Вот и все заработало
торент и скачка с фтп - 1,1 мб

Думаю, помогла три фактора
- прошивка июльская
- настройка порта со стороны провайдера
- выключение enebl gaming mod